jak to kiedys

A jak mocno wrzyna sie tobie ten centymetr w ciało? No i jak ty to robisz że na wciągniętym brzuchu "tracisz" 7 cm na miarce? Rozumiem że na brzuchu się da, bo sam tyle moge, ale w pasie? Toż tam minimetry sa od kości bioder, i za wiele się nie da wciągnąć, zwłaszcza gy jest się odtłuszczonym. Teraz mam sopro kg ponad [...]

Jak kiedyś z partyzanta strzele fote to pożałujesz swoich słów, zobaczysz%-)

najpierw powiedz,czy jest w tych ksiazkach cos glebszego niz "do najlepszych zrodel weglowodanow zaliczamy..." ,"zdrowe tluszcze sa dobre","przed rozpoczeciem treningu dobrze sie rozgrzej!"...? :-P jak jest na necie za 45 i wystawisz w swojej recenzji minimum 8/10,to sam sobie znajde i zamowie,juz tak kiedys robilem };-) %-) ale dzieki i tak :-D

jaka waga?;d moze razem kiedys zawalczymy ;d jak 73 albo 67 to mozeee;d

Już nawet kiedyś pisał, że jak Bazelak nic dobrego nie pokaże to odchodzi z forum chyba czy coś takiego. Lesnar do 2000r. wzięte z wiki: Zapasy Big Ten Conference Big Ten Conference – mistrzostwo (1999, 2000) Big Ten Conference sklasyfikowało go na 1. miejscu w wadze ciężkiej (2000) National Collegiate Athletic Association NCAA [...]

ja jak kiedyś robiłem to też mało dawałem zawsze mi się Ch**OWO go robiło nwm czemu :-D

To będzie coś ze mnie jeszcze czy nie hahah, do wakacji nic nie zdziałam raczej chociaż bym chcial bo kiedyś miałem. Moim marzeniem jest mieć widoczny zarys tak jak kiedyś, narazie mogę gdybać chodzić systematycznie na treningi i dążyć do celu. W bicu coś tam mam witka nawet nawet no ale no ;) Zmieniony przez - deq1 w dniu 2019-03-12 12:54:05

[...] q-bazz – i nie zamierzam bo alko nie ma za dobrego wplywu na mnie tzn na treningi dakladniej mowiac tomot – jem jak mogę ok. nie oszukujmy się len jestem w tej sprawie żeby diete trzymac erulf – no ale to już nie to samo co kiedys bo drazka nie widzaly od wakacji a teraz [...]

[...] lat, 38 na kablu i też mi srają że nie mam ćwiczyć nawet pod groźbą wywalenia z chaty, ale co tam raz się żyje też im się nie podoba że chodzę na siłownie... ...że kupuje jakieś "świństwa" po których mam kaszel pomimo że jestem alergikiem i to nie od supli Napiszę tak: kiedyś się o to kłóciłem, wydzierałem, tłumaczyłem itp ale to [...]

Kiedyś miałem podobny problem ale z enanem z biasiory 300mg/ml jak wbiłem w udo to udo zrobiło się 2x wieksze taka opuchlizna i napier... w cholerę po prostu stan zapalny wziąłem naproxen i leciałem dalej z tym że następny strzał poszedł już w dupe nie mogłem na dupie siedzieć przez tydz ale poszedłem na lekarza powiedziałem co i jak i dała [...]

ja kiedys za malolata mialem kondycje nie do zaj**ania. w klubie w pilke gralem ale i wazylem ok 70kg. a teraz jak troche pobiegam to prawie stan zawalowy:P

gdzieś kiedyś czytałem jakis artykuł o tym jak lustra potrafią zniekształcać nasza technikę. Za bardzo skupiamy się na lustrach i przez to nam technicznie nie bardzo idzie. Chyba na KO był ten art

Tomasz dobre artykuły pisze, kiedyś przeczytałem ten o parówkach, jak po jednym treningu wypiłem wodę z parówek, to następnego dnia +2cm w bicu i +10kg na klatę, a wiem, bo co trening sprawdzam.

Fajna rzecz te łańcuchy, ale jak kiedyś widziałem ich cenę, to odechciało mi się łańcuchów.

Też kiedyś chciałem mieć takie coś, jak będę potrzebował, to zgłoszę się do ciebie.

jak kiedyś będziesz świnią, która może jeść 12k kcal i nie mieć dość, to zrozumiesz :))

Ja żurawia za ch** nie umiem zrobić :-) Nie wiem, jak teraz, ale kiedyś w ogóle mi to nie szło.

i co, jak idziesz miastem to tez to widac mocno? spalaj cierpliwie, w koncu osiagniesz dobry efekt. czytalam gdzies kiedys, ze anatomia brzucha u niektorych kobiet nie pozwala im do konca miec plaskiego brzucha. ile w tym prawdy to ja nie wiem, ale zawsze moge sie pocieszac, ze mam taka a nie inna budowe

[...] osoby stąd kupiłem oxyelite pro z gernium i johą, też tego nie czułem a efekty były zacne. Czyli albo wałek albo to na mnie nie działa? Jest taka możliwość, że nie odczuwam jakoś danego suplementu ale on swoje robi? Bo teraz już sam nie wiem. Wiele ludzi coś bierze i sobie wkręca, ja zawsze brałem coś mocniejszego. Połykam, zapominam, nie [...]

Witam... Metrowiec - gratuluję osiągnięć... wyglądasz OK. Biorąc jako przykład Twoje zdjęcie - to ja mam nieco gorszą rzeźbę od Ciebie, ale jednak wydaje mi się, że pomimo moich 100cm w pasie to mam trochę lepsze proporcje - jestem szerszy w barkach. Te 100cm jest stąd, że jak się mierzę to jestem kompletnie wyluzowany - tzn. nie napinam, ani nie [...]